I LEGUA CASTELLANA DE ALCABÓN

El pasado sábado 24 de Diciembre, la cercana localidad de Alcabón celebraba su primera carrera popular, a la que han llamado I LEGUA CASTELLANA DE ALCABON. Así que allí nos fuimos con ganas de pasar una buena mañana.
La salida absoluta fue a las 12:00, con lo que el sol ya había calentado un poco la fría mañana de diciembre, de todas formas, se ofrecía caldo calentito para todo el que quisiera. Aunque en teoría la distancia, como su propio nombre indica, debía ser una legua (5570m), al final se anunciaba por megafonía y asi fue, que el recorrido total eran unos 6150 m. En la salida, bastante gente de Torrijos y compañeros de la AAT, muy buen ambiente popular, me coloco bastante atrás, para salir tranquilamente y luego coger ritmo y con puntualidad absoluta, se da la salida. Comenzando en cuesta no muy pronunciada pero lo suficiente para calentar las piernas, recorremos unos 300m y salimos al campo, donde seguimos subiendo por un camino en buen estado, voy adelantando a bastante gente y llego al km 1 a 3:58, demasiado rápido para como estoy ahora de forma, decido bajar el ritmo para no pasar dificultades al final, y el terreno sigue subiendo hasta mas o menos el km 1,25 donde giramos a la izquierda para bajar suavemente pero con aire en contra bastante molesto y frío, así hasta el km 2 donde ya voy rodando a 4:10 ritmo que tenía previsto y que mantengo más o menos durante toda la carrera, giro a la izquierda, suave bajada y aire a favor, que nos conduce de nuevo al pueblo y a la iglesia, donde giramos nuevamente a la izquierda para completar un circuito al que damos otra vuelta, y luego bajada hasta la meta.
Total 6150 m, paro mi pulsómetro en 26:10, llegando en el puesto 20 a un ritmo de 4:15, la segunda subida al circuito y posterior llaneo con aire en contra se hizo duro, pero he conseguido un ritmo constante y sin sufrir en exceso.
Buenos tiempos para la gente de la AAT, camiseta de JOMA, y caja de mazapán, sin olvidarnos del caldito que después de la carrera si apetecía tomar. Buen ambiente en general, y una buena mañana de atletismo popular.

Clasificaciones: http://www.leguadealcabon.com/

SEMANA 51 Y ACABANDO....

Apunto esta el 2011 de dejarnos, y el mundo del atletismo está en pleno apogeo. Hay carreras por toda la geografía española, entre populares navideñas y crosses, son muchas las opciones tiene el corredor popular para quitarse el gusanillo de la competición.

Destacando el cross de Venta de Baños, la popular de Aranjuez, etc...por nuestra región también se han disputado este fin de semana pasado: legua de Santa Cruz del retamar, legua de Julio Rey, carrera del aceite de los Navalmorales, carrera popular de Galvez....y alguna que se me quedará en el tintero. Por mi parte finalmente decidimos correr este sábado 24 la primera legua de Alcabón, pueblo que está prácticamente al lado, y de la cual apenas tenemos información. Distancia corta para probar las piernas y seguir cogiendo ritmo de competición. Seguramente habrá muy buen ambiente, ya escribiré algo sobre la misma.

SEMANA 50

Comenzamos la antepenúltima semana del año, y el calendario esta repleto de carreras en estas fechas, entre "San silvestres" y carreras navideñas, podemos cojer buena forma y de paso contrarrestar un poco los excesos de las comidas.

Esta semana voy a intentar probar entrenamientos más rápidos, cambios de ritmo y progresiones para ir cogiendo algo de soltura en las piernas, que falta me hace, todo en base a lo que mi pie izquierdo me deje, claro. Asi pues intentaré llegar un poco mejor a la siguiente carrera que sera el dia 24, todavía por decidir cual, puesto que son varias las opciones, aunque al final seguramente nos acerquemos junto con varios compañeros de la A.A.TORRIJOS a la vecina localidad de Alcabón, a correr su I LEGUA CASTELLANA.

INFO: http://www.leguadealcabon.com/

CARRERA POPULAR VUELTA AL BARRIO DE SAN JERONIMO

El pasado jueves 8 de diciembre, se celebro en Talavera de la Reina la clásica carrera popular "VUELTA AL BARRIO DE SAN JERONIMO". Con muchas ganas de volver a correr alguna "carrerita" despues de varios meses, alli nos fuimos con un frío tremendo y una mañana de niebla. Nos dimos cita alli unos 400 corredores en la carrera absoluta, y me encontre con varios compañeros de la asociacion de Torrijos, para recorrer los 6200 metros que nos llevaban por varias calles del casco antiguo de la ciudad.

Al final, bastante mejor de lo que me esperaba, carrera muy rapida, y muy buen papel de la gente de la A.A.Torrijos, con unos tiempos muy muy buenos, ya preparando a tope las carreras de fin de año.

El ganador de la prueba fue Marcos Angel Valero (UDAT) (foto) con un tiempo de 19:16.

Clasificaciones