lunes, 15 de octubre de 2012

IV CARRERA POPULAR NOVESANA

El pasado domingo 14 de Octubre, se celebraba la IV edición de la Carrera Popular Novesana organizada por el C.D.E. Novés. Apenas a 7 km de mi pueblo, es cita obligatoria acudir, siendo además una prueba totalmente gratuita, ya que a parte de darte una buena "bolsa del corredor" (fruta abundante, regalos, bebidas y una botella de vino) sin pagar "ni un euro", el recorrido es bastante entretenido, exigente y con buen ambiente de atletismo popular.

El recorrido es bastante variado, aunque anuncian 7500 metros, en realidad salen unos 7170. Son 3 vueltas de unos 2350 metros, para las categorías masculina (junior, senior y veteranos) y dos vueltas para las féminas. Comienzas subiendo una cuesta de cierta dureza, que ya te pone a tono para seguir sorteando las continuas curvas del circuito urbano y las subidas y bajadas que en todo momento tienes, eso si, ya más suaves que la cuesta del comienzo, pero en ningún momento tienes un llano puro, lo cual hace que sea una carrera bastante entretenida. Al paso por línea de meta hay bastante gente viendo la carrera y animando.

A esta carrera llegaba bastante tranquilo y sin ningún objetivo concreto, si pensaba hacerla sobre 4:05 el km,  ya que este fue el ritmo de la carrera de Torrijos. Comencé bastante tranquilo, no quería hacer lo mismo que en Torrijos, por tanto guarde bastantes fuerzas en la primera vuelta, para ir apretando poco a poco según me iba encontrando. Al final hice un tiempo de 28:23 a 3:58 el km. Mejor de lo esperado, puesto 22 de la categoría senior.






V CARRERA POPULAR VILLA DE TORRIJOS

Un año más llegó la carrera que todos los runners torrijeños esperamos con más entusiasmo. Celebrándose ya la quinta edición y manteniendo el mismo recorrido de siempre y la buena organización que la caracteriza.

Yo llegaba en mejor estado de forma que nunca, ya que la había preparado más o menos bien, aunque el resultado y el tiempo realizado no fue el esperado, tampoco acabé mal del todo.

Es un recorrido totalmente llano, un circuito urbano por Torrijos de 5 km al que se dan dos vueltas para completar los 10 km justos que tiene la carrera. Es ideal para hacer una buena marca, puesto que al ser practicamente llano, te permite llevar un ritmo constante con relativa facilidad, sólo te lo impide las bastantes curvas que tiene, alguna de ellas de 180º y muy cerradas.



Debido a lo comentado anteriormente, es una carrera rapidísima, se sale muy muy rápido, solo dificulta esa rapidez en los primeros metros las 3 curvas de 90º que tienes que sortear y la estrechez de las calles al comienzo con la aglomeración típica del pelotón de corredores al salir de cualquier carrera.

Comienzo muy bien, buenas sensaciones en los 2 primeros km, por debajo de 3:50, pero a partir del kilómetro 3 noto que no puedo mantener ese ritmo que hasta el momento había llevado con cierta facilidad, y ya me voy por encima de 4:00 y así sufriendo bastante, mantengo un ritmo de 4:05/4:10 hasta el final, sin estar cómodo en ningún momento y sufriendo bastante en los últimos km.

Al final 40:59, a un ritmo de 4:05, puesto 86 de la general,  mas o menos un minuto mas de lo que esperaba hacer. La próxima vez sera mejor seguro.

Clasificación

Fotos