Estamos terminando ya noviembre, y toca ir apretando un poco más en los entrenamientos. Dejamos ya de sólo rodar y vamos metiendo días con cambios de ritmo y series. Aunque siempre con cuidado y sin obsesionarse con los tiempos. De momento, voy alternando por semanas, una semana dedico un día a hacer series largas (1000 m) y otra semana series cortas (200,300,400 o 500), siempre procurando hacer 4 o 5 km máximo, puesto que no suelo llegar a hacer más de 40 km semanales.
El día 2 de diciembre volveré a competir de nuevo después de casi un mes y medio sin carreras. Y sera en Talavera de la Reina, un 10.000 que tiene buena pinta, y que es una carrera benéfica, que se organiza por primera vez a cargo de OID.
Me servirá para ir cogiendo ritmo y como primer test para ver como estamos para las carreras que tenemos para cerrar el año.
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