lunes, 25 de marzo de 2013

XXX MEDIA MARATON TOLEDO

Han pasado ya 3 años desde el ultimo medio maratón que corrí, concretamente el de Madrid 2010.Y es que, debido a varias lesiones y demás contratiempos de estos últimos años, no había podido prepararme para poder hacer 21 km medio en condiciones. Pero por fin, hace un par de meses decidí que ya tocaba volver a probar esta distancia, así que puse en mi calendario la que más cerca me pillaba, la de Toledo, y aunque la esperaba más tarde y me han faltado un par de semanas o tres, para haber llegado un poco mejor, por fin pude correr de nuevo los 21097 metros.


Acompañado de mi familia, el domingo 24 de marzo salimos para Toledo, con dudas sobre el tiempo que nos haría, dado que en las útlimas semanas había estado lloviendo a diario, y hoy parecía no ser una excepción.

Pero al final nos respetó un poco el tiempo, y dejó disputar la XXX edición del Medio Maratón de Toledo a los aproximadamente 400 corredores que nos dimos cita en la pista de atletismo del polígono. Aunque durante toda la mañana las nubes amenazaban y llegó a caer algo de agua durante varios minutos. Además soplaba un molesto aire de frente en varios tramos del circuito.
A las 11:00 se daba la salida, comencé tranquilo y a ritmo cómodo, y con buenas sensaciones, rodando sobre 4:08/4:10, y en tramos de aire en contra o con un poco de pendiente en torno a 4:15/4:20. Me encontraba bastante cómodo e iba regulando muy bien, así complete los 10 km en 41:46 (a 4:10).

En la segunda vuelta el viento soplaba cada vez más fuerte, así que el ritmo fue progresivamente más complicado mantenerlo, unido también a la soledad de la carrera, puesto que en la segunda vuelta muchos corredores terminaban ya, puesto que había opción de hacer 10 km. Lo que supuso que fuese totalmente solo a partir de aquí hasta el final. Aún así en el km.15, el gps marcaba 01:02:52 (a 4:12 de media), aunque a partir de aquí las fuerzas ya comenzaban a escasear, y esto unido a la dura subida que teníamos en el km.20,  hizo que el ritmo aumentase ya por encima de 4:20 los últimos 2 km.



Así pues al final conseguí por los pelos mi objetivo de bajar de 01:30:00, concretamente marqué 01:29:51, para 21097 metros que en mi gps salieron unos 200 metros más. Pero bastante contento por haber terminado mi quinta media maratón después de 3 años de la última.






Entré en el puesto 44 de la general, y en el 14 de categoría senior.
La próxima carrera sera en San Martín de Montalbán este viernes santo, carrera totalmente distinta a ésta, mucho más corta (5800m) y rápida.


                                



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