DE NUEVO POR AQUÍ...

Más de año y medio llevaba sin escribir nada en el blog, dejándolo un poco abandonado, más que nada por falta de tiempo y ganas. Aunque no he dejado de correr e ir a carreras, en las que he tenido mas buenos que malos resultados.

Destacar la media de Aranjuez 2014 con 1h27 y el diez mil de Mocejón en 39:19. Y después de un mes de diciembre más tranquilo que de costumbre, empezamos el 2015 con ganas y en mente hacer alguna media y seguir mejorando. 

Asi pues hoy tocaba rodaje largo como vengo haciendo todos los findes y que cada vez me voy adaptando mejor al kilometraje. Así hoy han salido 19 km a 4:27 de media, haciendo los ultimos 7 sobre 4:15/4:20.

Asi terminaremos enero y empezaremos febrero corriendo en leganes la famosa chopera para descansar un poco de tiradas largas y coger ritmos de competicion en las piernas.

Espero seguir por aqui más a menudo y contar las carreritas a las que vamos yendo, junto con mi primo Alberto que siempre viene conmigo e incluso va a muchas más carreras que yo.